特定非営利活動法人ほのぼのセンター ひなたぼっこのホームページ

ゴールデンウィークも終わり、落ち着いた日々を取り戻した「げんき」では、青竹踏みを取り入れてみました。

足裏のツボにどんぴしゃり！！と当たりまゆを寄せて「あいたたたっ…」と口から出る人と、「気持ちが良いなぁ~」という人もいて指導していてほのぼのとしてきます。立って踏み踏みした後は、マッサージ。ツボを刺激する事で自律神経が活発になりスッキリした…という声が聞こえてきました。よしよし(*^-^*)